Yoga og Meditation for de 10 kroppe

Optimal Styrke og Balance i krop og Sind

UDVID din bevidsthed og BRYD igennem din smerte

Alle 10 kroppe påvirker hindanden og har effekt på vores sindstilstand og vores fysiske velbefindende.

Kundalini inspireret Yoga øvelser og Mantrameditationer med fokus på at styrke og balancere dine 10 kroppe, som hermed positivt vil påvirke dit endokrine kirtelsystem, dit nervesystem og dit hormonsystem.

Målet er; at du gennem Yogaøvelser og Meditation, vil påvirke din fysiske krop og dit sind i en positiv retning – og herigennem udvide din bevidsthed som igen vil bidrage med en opløftet livsglæde og lykkefølelse – og fra den tilstand – vil du kunne lære, at konfrontere og overvinde dine fysiske og mentale smerter på en hensigtsmæssig måde.

Vi arbejder først med at forberede dig selv på det kommende forløb – dernæst på at at vække dine 10 kroppe og herefter går vi i dybden med hver enkelt krop.

De 10 kroppe er.

  • 1 The Soul Body – din bevidsthed
  • 2 The Negative Mind – din beskytter (mod virkelig fare)
  • 3 The Positive Mind – din vejleder (ser muligheder)
  • 4 The Neutral Mind – din intuitive guide
  • 5 The Physical Body – din fysiske krop
  • 6 The Arcline – dit skjold (som beskytter dig)
  • 7 The Auric body – din guide og din ydre personlighed
  • 8 The Pranic body – Prana = din livsenergi
  • 9 The Subtle body – din spirituelle guide – din sundhedsvejleder
  • 10 The Radiant body – din udståling

Så har vi faktisk også en 11. krop som er The Sound Current – din totale visdom.

Jeg glæder mig til at dele dette nye forløb sammen med dig, og til at inspirerer dig til en anderledes og meget effektiv måde, at løfte dig dig selv til mere Sundhed, Vitalitet og Livsglæde.

Du behøver ikke have kendskab til de 10 kroppe. De forskellige øvelser og meditationer vil selvfølgelig styrke og løfte dig lige så effektivt.

Alle kan være med – kvinder og mænd – unge som ældre – dog vil jeg nævne, at både øvelser og meditationer kræver, at du er åben for forandring, har lyst til at gøre en forskel for dig selv, og besidder en god portion viljestyrke og selvdisciplin til at arbejde med dig selv både fysisk og mentalt.

Opstart: 7 januar – 31 marts 2020

Tirsdag: kl. 9.30 – 11.00

Sted: Yoga Studio Heart & Health
Dronningensvej 5 i Nyborg – Ovenpå LOOP
Der er plads til max 12 deltagere pr. hold

Pris pr. deltager: 1200,- for 12 x 90 min undervisning.

Sådan tilmelder du dig:
Skriv en sms til mig på mobil 61 33 42 20 eller en mail på optimallivsstil@hotmail.dk og tilmeld dig ved at oplyse dit fornavn og efternavn, dit mobil nr. og hvilket hold du gerne vil deltage på.

Betaling:
Når jeg har bekræftet din plads, indbetaler du 1200,- på mobile pay 61 33 42 20 eller til dette konto nr. 5875 6266390635 

Namesté
Marlene Hoppe <3