Yoga Workshop for par❤️❤️

3 x 2 1/2 timers Yoga Workshop for par der ønsker at arbejde med følgende temaer.

1 gang: Hjertechakra – Empati og kærlighed 

2 gang: Halschakra – Kommunikation – at tale hjertets sandhed

3 gang: Harachakra – Seksualitet og kreativitet

Program

Dato:  22 august, 19 september og 24 oktober 2020

9.30-9.45 – Intro omkring dagens tema

9.45-11.15 – Dagens yogaprogram
1 gang: Øvelser hvor vi åbner op for Hjertechakra
2 gang: Øvelser for Halschakra som står for kommunikation – At tale hjertets sandhed.
3 gang: Øvelser for Harachakra som bl.a. er energicentret for seksualiteten.

11.15-11.30 En kort pause hvor der vil blive serveret te, kaffe, frugt og chokolade

11.30-12.00 Afsluttende Meditation og Savasana

Der vil i alle temaer være siddende, stående og liggende øvelser der passer til det chakra vi arbejder med samt åndedrætsøvelser og kort meditation med et mantra. 

Øvelserne udføres både parvis og individuelt.

Praktisk

Der er tæpper, yogamåtter og meditationsudstyr her, men du er selvfølgelig meget velkommen til at tage dit eget udstyr med.

Der er plads til 5 par – så tøv ikke med at melde jer til disse 3 Yoga Workshop som afholdes i smukke og rolige rammer.

Sted: Yoga Studio Heart & Health
Strandvejen 6 i Nyborg – Ovenpå Salon K

Pris: 1497,- pr. par

Sådan tilmelder du dig:
Skriv en sms til mig på mobil 61 33 42 20 eller en mail på optimallivsstil@hotmail.dk og tilmeld dig ved at oplyse dit fornavn og efternavn, dit mobil nr. og din email.

Betaling:
Når jeg har bekræftet din plads på forløbet, indbetaler du det fulde beløb på mobile pay 61 33 42 20 eller til dette konto nr. 5875 6266390635 

Namesté
Marlene Hoppe <3