1 Normalt helbred
Normal aktivitet om dagen og hvile om natten

2 Konfliktchok:
Her bliver du følelsesmæssigt, mentalt og fysisk påvirket og har ikke nogen strategi for at finde en løsning. Kroppen påvirkes af følelser og tanker og danner celleforandringer eller funktionsforstyrrelser. Ved en medicinsk diagnose kan du finde tilbage til konfliktchokket og via terapi og indsigt kan kroppen helbredes og genopbygges.

• For at noget kan udvikle sig som et konfliktchok kræves det at:
• Situationen opstår Uventet
• Det føles Dramatisk
• Du føler dig Isoleret/ alene med oplevelsen
• Du har Nul strategi for at komme ud af oplevelsen

I Metasundhedsmodellen kalder vi de 4 punkter for en UDIN:

3 Konfliktfasen: Den aktive kolde fase hvor du bliver fastholdt i konflikten, og kroppen forsøger biologisk at få dig til at løse konflikten.

Symptomer i konfliktfasen:

• Vedvarende stresstænkning på problemet. Det virker håbløst at finde en løsning.
• Blodforsyningen prioriteres til muskler. Du kan have kolde hænder/ fødder.
• Blodforsyningen til pandelapperne bliver mindre. Du kan ikke tænke klart.
• Ofte kold sved og bleg hud.
• Du trækker dig ind i dig selv.
• Søvnproblemer. Vågner kort tid efter du er faldet i søvn.
• Blodtryk og puls forøges.
• Holder vejret. Trækker vejret overfladisk og hurtigt.
• Tørhed i øjne og mund forekommer ofte.
• Hård mave

4 Konfliktløsning:
Sker enten som en praktisk løsning, følelsesmæssigt, mentalt eller på et højere åndeligt plan. Efter en praktisk løsning, stopper sygdomsudviklingen og kroppen vil gå i en reparationsfase der ofte opleves som selve diagnosen/sygdommen.

Praktisk løsning: Nyt job, ny kæreste, flytning osv.

Følelsesmæssigt: Du opsøger en Metasundhedsterapeut. Ved hjælp af terapien kan følelserne neutraliseres således, at energien tages ud af situationen. Du kan efter endt terapi tænke på situationen uden at få ubehag. Konflikten er løst, og kroppen behøver ikke længere reagere biologisk på den mere. Smerterne, sygdomme, allergien mm. kan derfor forsvinde, da den ikke længere har nogen biologisk funktion.

5 Reparationsfase 1: Den varme fase hvor kroppens celler vil begynde at reparere sig selv. Har der i den aktive konfliktfase været cellesvind, vil der nu blive cellevækst, som ofte diagnosticeres som cancer og har der i den aktive konfliktfase været cellevækst, vil de nu blive nedbrudt af svamp eller bakterier. Ved terapi kan denne fase afkortes og kroppen kan i takt med at de dybe konfliktchok og traumer behandles, blive helbredt.

Symptomer i reparationsfasen:

• Der bliver ro i tankerne. En følelse af at have det godt breder sig.
• Blodforsyningen kommer tilbage til dine hænder og fødder. De bliver varme igen.
• Normal blodforsyning til pandelapperne. Du tænker mere roligt og rationelt.
• Varm sved. Det er her feber, infektioner og betændelsestilstande forekommer.
• Lyst til – og behov for – at tale med andre om hændelsen.
• Bedre søvnkvalitet. Ofte ses dødlignende træthed.
• Blodtryk, puls og blodsukker normaliseres.
• Du kan trække vejret frit – både ud og ind.
• Klare øjne og rigeligt med mundvand.
• Tynd mave.

6 Reparationstoppen kan forekomme efter en længere konfliktfase og give symptomer som krampe, svimmelhed, hovedpine og andre kritiske tilstande. Du kan føle det som om, konflikten pludseligt bliver aktiv igen. Denne top kan minskes eller undgås ved terapi i reparationsfasen.

7 Regenerationsfase 2: Den varme tissefase hvor du vil føle dig bedre og bedre tilpas og til sidst være helt rask igen.

• Tisser meget

8 Normalisering af sundhedstilstand:

9 Ny bevidsthed/sundhed
Det er altså vigtigt at blive bevidst om kroppens signaler, og reagere på dem, inden det udvikler sig til en sygdom.
Ved at gå fra offerrollen til at tage ansvar for din egen selvudvikling og turde at give slip på kontrollen, kan du tage styringen i dit eget liv og forblive sund og rask.