Hvad er Ayurveda?

Ayurveda test – de 3 doshaer

Vata:

Pitta:

Kapha:

Ayurvedisk Kost – de 6 smage

Vata:

Pitta:

Kapha:

Ayurvedisk Livsstil – døgnrytme og årstider

Vata:

Pitta:

Kapha:

Ayurvedisk yoga – balancering af de 3 livsenergier med udgangspunkt i dine Chakra

Vata:
Chakra i fokus: Hals, 3. øje og Krone 

Pitta:
Chakra i fokus: Solar Plexus

Kapha:
Chakra i fokus: Rod og Hara