Yoga Workshop for par

Yoga Workshop for par❤️❤️

4 timers Yoga Workshop for par der ønsker at arbejde med følgende temaer.

Hjertechakra – Empati og kærlighed 

Halschakra – Kommunikation – at tale hjertets sandhed

Harachakra – Seksualitet og kreativitet

Program

Dato:  Lørdag den 24 august kl. 9.30 – 13.30

9.30-9.45 – Intro

9.45-10.30 – Øvelser hvor vi åbner op for Hjertechakra

10.30-10.45 – Kort pause – lidt sødt og frugt

10.45-11.30 – Øvelser med at åbne op i Halschakra som stå for kommunikation – At tale hjertets sandhed.

11.30-12.15 – Til frokost vil jeg servere et lille måltid bestående af en Auyrvedisk fuldkornsgrød – på biodynamisk sødmælk med dadler og æbler samt smør og lakridssukker – som er med til at løfte livsenergien i hele kroppen og hertil Chaite – og der vil også være tid til lidt frisk luft med en gåtur i området

12.15-13.00– Øvelser med at åbne op for Harachakra som bl.a. er energicentret for seksualiteten.

13.00-13.30 Afsluttende Meditation og Savasana

Der vil i alle temaer være siddende, stående og liggende øvelser der passer til det chakra vi arbejder med samt åndedrætsøvelser og kort meditation med et mantra. 

Øvelserne udføres både parvis og individuelt.

Praktisk

Der er tæpper, yogamåtter og meditationsudstyr her, men du er selvfølgelig meget velkommen til at tage dit eget udstyr med.

Der er plads til 6 par – så tøv ikke med at melde jer til denne Yoga Workshop som afholdes i smukke og rolige rammer.

Sted: Yoga Studio Heart & Health
Dronningensvej 5 i Nyborg – Ovenpå LOOP

Pris: 1597,- pr. par

Sådan tilmelder du dig:
Skriv en sms til mig på mobil 61 33 42 20 eller en mail på optimallivsstil@hotmail.dk og tilmeld dig ved at oplyse dit fornavn og efternavn, dit mobil nr. og din email.

Betaling:
Når jeg har bekræftet din plads på forløbet, indbetaler du det fulde beløb på mobile pay 61 33 42 20 eller til dette konto nr. 5875 6266390635 

Namesté
Marlene Hoppe <3