Indre Balance og Harmoni til mere Selvkærlighed

Blid Yoga og Mindfulness

Vi arbejder med liggende, siddende og få stående stillinger med fokus på styrke, smidighed og balance i et meget roligt flow samt blide dybe stræk som holdes i 3-6 min med fokus på smidighed og stræk af bindevævet.

Målet med timen er at opnå en mere fleksibel krop og mærke en dyb indre ro.

Timen er inspireret af traditionelle Hatha stillinger og Yin yogaens dybe, forløsende og blide stræk.

Næste opstart er fredag den 17 april – 26 juni – 10 x 90 min

Sted: Yoga Studio Heart & Health
Strandvejen 6 i Nyborg – Ovenpå Salon K
Der er plads til max 10 deltagere pr. hold

Pris pr. deltager: 1000,- for 10 x 90 min undervisning.

Sådan tilmelder du dig: 
Skriv en sms til mig på mobil 61 33 42 20 eller en mail på optimallivsstil@hotmail.dk og tilmeld dig ved at oplyse dit fornavn og efternavn, dit mobil nr. og hvilket hold du gerne vil deltage på.

Betaling:
Når jeg har bekræftet din plads, indbetaler du 1000,- på mobile pay 61 33 42 20 eller til dette konto nr. 5875 6266390635 

Nameste´
Marlene Hoppe